オデブすぎ・・・いや そこまでは・・・中肉小背 走っても走っても その後のビールが美味しすぎて どんどん体重が増えてるアラフィフランナー あほや と思いながらも 一本だけとぷしゅりとあければ 次々飲んでしまい・・・あほです。ほんまアル中やん 昼から…

フルマラソン3回経験有 とりあえず5時間台で完走してます。 だけど 今年というか 毎年体重が増えてる。 フィットネス行きはじめ 寝るまでビールをのむ習慣がつき フィットネスやめて ランニングだけにしたけど 悪習はやめられず・・・ 毎日三本以上は飲んで…